ここ数年でずいぶんと体型がオヤジ化してしまった。持っている服がみんなキツキツになってしまい仕方なく服を買いにいってもデザインなどいいなぁーって思う服はみんな着られない。流石にマズイと感じているので運動でもしながらダイエットなんて事も考えるのだけど、忙しすぎて本当に時間が取れなくて困ったものです。この業界にいると新しい事を追いかけて勉強してテストしないと全然追いつかないわけで、みんなはどんな風に調整しているのでしょうか?
ここ数年でずいぶんと体型がオヤジ化してしまった。持っている服がみんなキツキツになってしまい仕方なく服を買いにいってもデザインなどいいなぁーって思う服はみんな着られない。流石にマズイと感じているので運動でもしながらダイエットなんて事も考えるのだけど、忙しすぎて本当に時間が取れなくて困ったものです。この業界にいると新しい事を追いかけて勉強してテストしないと全然追いつかないわけで、みんなはどんな風に調整しているのでしょうか?
やっぱり食事療法でしょ。運動する時間のない人は…
(自分の煩悩との葛藤しかないです)
欲に負けてばかりです・・・
それじゃ、エアロバイクはいかがですか？
でも、３０分以上乗らないと効果が出ないし、それ以下だと返って腹が減るだけで、太ってしまうけど･･･（＾＾）